ジュース道と食べ方の再設計で人生を再調理する第1章 「食を見直したことで変わった毎日」80歳を迎えてから、私は改めて自分の暮らしを見直すようになりました。若い頃には当たり前だと思っていたことも、年齢を重ねるにつれて少しずつ変わっていきます。食事の取り方、歩く速度、人との関わり方、